脾胃虛弱的表現
1.手腳冰冷
當溫度稍微降低一些，盡管衣物穿得很多，有些人的手腳卻總是冰冷的，需要用熱水袋或是電暖器等外物才能讓手腳暖和起來(lái)，若是不加以外物的刺激，手腳會(huì )一直處于冰涼不熱的狀態(tài)，這是脾胃生寒的表現。
2.身體肥胖
在多數人的意識里，身體肥胖的人看起很胖，這是健康的表現，其實(shí)，身體肥胖者，90%都是體質(zhì)虛弱者，因為脾虛會(huì )導致身體肥胖，為什么脾虛還會(huì )導致肥胖呢？這是因為脾虛時(shí)會(huì )導致身體新陳代謝變慢、同時(shí)使機體活力減弱，從而導致過(guò)多的脂肪堆積在體內，造成身體肥胖。
3.皮膚松弛
女性脾虛會(huì )讓皮膚變得松弛、沒(méi)有彈性，為什么脾虛還會(huì )影響皮膚呢？這是因為脾控制著(zhù)四肢和肌肉，所以，當脾虛時(shí)，女性的皮膚就會(huì )變得松弛，沒(méi)有彈性。
4.貧血
脾虛的女性，由于身體的氣血運行不暢、易出現貧血的癥狀，這也是女性脾虛最明顯的癥狀，若是一個(gè)女性，每天都有二、兩次頭暈目眩的情況，這就要考慮是不是因脾虛導致的貧血，檢查出貧血的女性朋友，平日可多吃一些有營(yíng)養的、補血的食物，能改善因貧血身體出現的相關(guān)癥狀。
5.宿便黏膩
排便時(shí)，其形狀是否正常，可以反映一個(gè)人的身體狀況，如果出現宿便形狀軟爛、黏膩，這是脾濕的表現，也說(shuō)明此時(shí)，身體的消化功能出現了異常。脾濕時(shí)該怎么辦呢？平常可以多吃一點(diǎn)谷類(lèi)、蔬菜及魚(yú)類(lèi)食物，同時(shí)要保證飲食規律，少吃辛辣刺激性的食物。
6.眼袋變大
脾虛時(shí)，由于皮膚和肌肉會(huì )缺乏營(yíng)養，這就會(huì )導致臉部皮膚松弛，當臉部皮膚長(cháng)期處于一種松弛的狀態(tài)，眼睛下方就會(huì )出現眼袋，而且眼袋會(huì )越變越大。
7.掉頭發(fā)
脾是氣血生化之源，脾虛會(huì )導致身體氣血不足，當身體氣血不足時(shí)，就會(huì )影響頭發(fā)，導致掉發(fā)。這是因為頭發(fā)與肝血有密切的關(guān)系，當身體氣血充足，運行較暢時(shí)，頭發(fā)就會(huì )濃密旺盛；而當身體氣血不足時(shí)，頭發(fā)就會(huì )發(fā)黃、變得稀少。
8.精力不足
脾虛時(shí)，身體容易疲憊、精力不足，這是為什么很多體重過(guò)重者，一運動(dòng)就會(huì )覺(jué)得累的原因，很多脾虛的人，常吃完飯就會(huì )覺(jué)得犯困，甚至，一離開(kāi)飯桌，坐著(zhù)便會(huì )睡著(zhù)，這是明顯的身體精力不足的表現。
9.舌苔厚黃
觀(guān)察一個(gè)人的舌頭，也能看出一個(gè)人的身體狀況，健康的人，舌頭表面為紅色，看上去會(huì )很潤澤，且舌面只有一層舌苔、看起來(lái)也非常輕薄干凈；而脾虛的人，舌苔會(huì )很厚，需要提醒大家的是：如果舌苔兩邊已經(jīng)出現了明顯的齒痕，這是身體機能出問(wèn)題的表現。
10.面色發(fā)黃
脾虛時(shí)，人會(huì )出現面色發(fā)黃的癥狀，這是因為脾虛時(shí)，體內的血運行不暢，女性就會(huì )出現面色發(fā)黃、舌頭色澤淡、舌苔厚重等血虛的情況。
脾胃病并不是一種單一的疾病，是在中醫理論體系下的一類(lèi)疾病。中醫根據五行，認為脾胃屬土，為“氣血生化之源”，共同承擔化生氣血的重任，屬于后天之本。飲食不節、憂(yōu)思過(guò)度、稟賦不足、大病初愈、年老體衰等，可能會(huì )導致脾胃功能發(fā)生改變，誘發(fā)脾胃出現病變。
根據病機分類(lèi)分為脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃陽(yáng)虛、胃氣虛、脾胃虛寒、脾胃濕熱等癥候，每個(gè)癥候所出現的癥狀并不相同。
1、脾虛證：脾為后天之本，若脾氣虛弱，則食物運化不良，出現食欲不振、腹脹便溏、肢體無(wú)力、容易疲勞等癥狀。常見(jiàn)的脾虛證有脾虛氣滯、脾虛濕停、脾腎陽(yáng)虛等。
2、胃寒證：胃屬陽(yáng)明，若胃氣虛寒，則會(huì )出現胃脘冷痛、腹瀉、噯氣、惡心等癥狀。常見(jiàn)的胃寒證有胃寒腹痛、胃寒嘔吐、胃寒泄瀉等。
3、胃熱證：胃屬陽(yáng)明，若胃氣郁熱，則會(huì )出現口渴、口臭、大便干燥、舌質(zhì)紅等癥狀。常見(jiàn)的胃熱證有胃熱口渴、胃熱煩渴、胃熱瀉痢等。
4、胃痛證：胃屬陽(yáng)明，若胃氣不和，則會(huì )出現胃脘疼痛、噯氣、反酸等癥狀。常見(jiàn)的胃痛證有胃痛、胃脹、胃病等。
5、消化不良證：包括食積、胃下垂、幽門(mén)梗阻等消化不良病癥。常見(jiàn)癥狀有腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振等。其中，胃下垂多見(jiàn)于年齡較大的女性，主要表現為腹脹、食欲不振、消瘦等癥狀。
6、脾胃濕熱證：脾胃功能失調，濕熱留滯，易導致消化不良、腹瀉、大便黏滯等癥狀。常見(jiàn)的脾胃濕熱證有濕熱泄瀉、脾胃不和等。
7、脾胃氣滯證：脾胃氣滯多由于情志不暢、飲食不節等因素引起，表現為脘腹脹滿(mǎn)、嘔吐、泛酸、噯氣等癥狀。
8、胃病綜合征：胃病綜合征是指以腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、食欲不振、消瘦等為主要表現的一組癥候群，常見(jiàn)于脾胃功能失調或胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍等。
9、脾胃虛寒證：脾胃虛寒多由于脾胃功能失調或長(cháng)期大量進(jìn)食寒涼之物所致，表現為胃脘冷痛、肢體冷、腹瀉等癥狀。