董瑞：二十四節氣保健養生之驚蟄
2022年3月5日驚蟄節氣。
“不治已病，治未病”是幾千年前《黃帝內經(jīng)》的核心理論，養生康復是中醫藥重要組成部分，越來(lái)越被老百姓認可。全國政協(xié)委員、全國政協(xié)社會(huì )和法制委員會(huì )委員、首都名中醫、享受?chē)鴦?wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家、中醫主任醫師、博士生導師董瑞精通《黃帝內經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《金匱要略》、《溫病條辨》等中醫經(jīng)典，臨床一線(xiàn)近四十年，深刻體會(huì )到“二十四節氣”與“十二時(shí)辰”的變化規律對人體健康的重要性，提出借助“二十四節氣與十二時(shí)辰”變化規律，調補陰陽(yáng)的觀(guān)點(diǎn)。
為了讓更多人了解“二十四節氣與十二時(shí)辰”保健養生，董瑞主任醫師親任主編，碩士研究生劉潁利、董瑩、王玉輝，主治醫師耿占印及北京膏滋堂與北京雙艾灸堂總經(jīng)理董杰為副主編，從小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿(mǎn)、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬寫(xiě)到子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二時(shí)辰，累計三十六篇，將陸續發(fā)表，以續讀者，請大家多多指正。
驚蟄歷史淵源
驚蟄，是二十四節氣之中的第3個(gè)節氣，位于公歷3月5日左右，太陽(yáng)到達黃經(jīng)345°，北斗的斗柄指向丁。驚蟄節氣時(shí)段一般從公歷3月5日或6日開(kāi)始，到3月20日或21日結束。陶淵明有詩(shī)云“仲春遴時(shí)雨，始雷發(fā)東隅。”驚蟄標志著(zhù)仲春時(shí)節的開(kāi)始。《月令七十二候集解》曰“二月節，萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲(chóng)驚而出走矣。”“蟄”的意思是蟲(chóng)子藏起來(lái)冬眠，不吃也不動(dòng)彈。春天漸暖的時(shí)候，雷聲起，喊醒了蟄于地下冬眠的蟲(chóng)子們，還有世間所有在冬天變得遲緩的萬(wàn)物。所以這天才叫驚蟄。驚蟄是唯一用動(dòng)物來(lái)起名字的那一個(gè)。“春雷響，萬(wàn)物長(cháng)”。驚蟄后，天要暖了，山寺桃李花開(kāi)，夏天時(shí)令的柑桔和楊梅，也開(kāi)始萌芽了。長(cháng)江流過(guò)之處，已經(jīng)有了春雷和雨水，而華北的平原，雷聲還得再等待些日子呢。
古時(shí)將驚蟄分為三候：“一候桃李始華，二候蒼庚鳴，三候鷹化為鳩。”這時(shí)雨水開(kāi)始多起來(lái)，春暖花開(kāi)，桃之夭夭，灼灼其華；倉庚就是黃鸝，黃鸝最早感春陽(yáng)之氣，嚶其鳴，求其友；而鷹化為鳩，古人稱(chēng)“鳩”為布谷鳥(niǎo)，仲春時(shí)因“喙尚柔，不能捕鳥(niǎo)，瞪目忍饑，如癡而化”。到秋天，鳩再化為鷹。
自小寒至谷雨，一百二十日，有八個(gè)節氣。古人以每五日為一候，在每一候內開(kāi)花的植物中，選了一種花期最準確的植物為代表，應一種花信，稱(chēng)為“二十四番花信”。驚蟄的花信是：“一候桃花，二候杏花，三候薔薇”。驚蟄后，等候桃花開(kāi)，再五日，有杏花，而薔薇開(kāi)后，就是春分了。
驚蟄民族風(fēng)俗
1.驚蟄吃梨
在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。驚蟄吃梨在祁縣民間有這樣的故事。傳說(shuō)聞名海內的晉商渠家，先祖渠濟是上黨長(cháng)子縣人，明代洪武初年，帶著(zhù)信、義兩個(gè)兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗，往返兩地間從中贏(yíng)利，天長(cháng)日久有了積蓄，在祁縣城定居下來(lái)。雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃后說(shuō)，先祖販梨創(chuàng )業(yè)，歷經(jīng)艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創(chuàng )業(yè)光宗耀祖。渠百川走西口經(jīng)商致富，將開(kāi)設的字號取名“長(cháng)源厚”。后來(lái)走西口者也仿效吃梨，多有“離家創(chuàng )業(yè)”之意，再后來(lái)驚蟄日也吃梨，亦有“努力榮祖”之念。
另外關(guān)于驚蟄吃梨還有其他說(shuō)法。農民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲(chóng)別離。春回大地，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個(gè)季節食用。
2.“打小人”驅趕霉
驚蟄象征二月份的開(kāi)始，會(huì )平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻，家中的爬蟲(chóng)走蟻又會(huì )應聲而起，四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當日，人們會(huì )手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即“打小人”的前身。
所以每年驚蟄那天便會(huì )出現一個(gè)有趣的場(chǎng)景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：“打你個(gè)小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語(yǔ)。
3.蒙鼓皮
驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥(niǎo)嘴人身，長(cháng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。在驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機來(lái)蒙鼓皮。《周禮》云“凡冒鼓必以啟蟄之日。”可見(jiàn)不但百蟲(chóng)的生態(tài)與一年四季的運行相契合，萬(wàn)物之靈的人類(lèi)也要順應天時(shí)，凡事才能達到事半功倍之效。
致病因素
1.風(fēng)寒邪氣
驚蟄節氣風(fēng)邪最為猖狂，《黃帝內經(jīng)》曰“風(fēng)為百病之長(cháng)”，它通過(guò)侵犯體表使體表毛竅大開(kāi)而進(jìn)入人體，像頭部、上肢、背部等人體陽(yáng)氣聚集的部位，很容易受到攻擊，出現頭痛、頭暈、肩背酸痛等不適癥狀。另外驚蟄節氣雖已回暖，但北方冷空氣仍較強，氣候變化大，且早晚與中午的溫差很大，冷暖變化無(wú)常，容易出現“倒春寒”，容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。
2.七情致病
中醫學(xué)認為，肝主生主動(dòng)，喜條達惡抑郁，故稱(chēng)之為“剛臟”，在五行中屬木，為陰中之陽(yáng)，與自然界春氣相通應。春季陽(yáng)氣生發(fā)速度開(kāi)始快于陰氣的速度，肝火也處在了上升的勢頭，陰血相對不足，容易發(fā)生肝火偏盛，情緒激動(dòng)，大發(fā)脾氣。尤其是老年人，易發(fā)怒，易發(fā)生眩暈、中風(fēng)等疾病。年輕人則因春季陽(yáng)氣驟然上升引動(dòng)體內熱氣，易出現長(cháng)痤瘡等癥狀。因此驚蟄節氣要學(xué)會(huì )適當地釋放情緒，保持心情舒暢，力戒暴怒或心情抑郁。
驚蟄養生規律
董瑞院長(cháng)依據多年臨床經(jīng)驗，總結提出“五臟六腑之所喜即養生之所需，五臟六腑之所惡即養生之所忌”。驚蟄時(shí)節處于冬春季節交替時(shí)期，氣溫變化溫度大。俗話(huà)說(shuō)“三月的天，小孩的臉”，三月的天說(shuō)變就變。此時(shí)人體肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對不足，易發(fā)生肝火偏勝的現象，所驚蟄節氣，養生的主要是預防風(fēng)寒、滋陰養肝。
起居規律
“百草回芽，百病易發(fā)。”驚蟄節氣除了西北、東北外，我國大部分地方都已是一片融融春光了。氣溫上升迅速，且冷暖空氣交替頻繁，這讓外邪有機可乘，易引發(fā)感冒、流感、宿疾等。此時(shí)養護陽(yáng)氣是必不可少的：晚睡早起，最晚不超過(guò)11點(diǎn)，最早不超過(guò)6點(diǎn)；晨起伸懶腰，促進(jìn)血液盡快分布到各個(gè)經(jīng)絡(luò )中去，防受寒感冒；春捂還應繼續，不宜過(guò)早的穿上單衣、單鞋，捂的重點(diǎn)在于背、腹和足底；如果外出被風(fēng)吹后出現頭痛或者輕度的感冒，可揉搓迎香穴，用熱吹風(fēng)對著(zhù)大椎穴吹三分鐘。同時(shí)驚蟄時(shí)節也是陰雨季節開(kāi)始，南方會(huì )出現潮濕的情況，所以要保持室內的清爽干燥，這樣可以避免濕氣重，導致出現風(fēng)濕疼痛的現象。
飲食規律
驚蟄時(shí)節宜少吃油膩和寒涼食物，多吃些有助陽(yáng)氣升發(fā)的食物，如香椿、韭菜、蔥等都是時(shí)令蔬菜，而且具有升發(fā)的作用，幫助體內陽(yáng)氣升發(fā)。另外春天肝氣旺盛，酸性食物會(huì )助肝火，肝火過(guò)旺則傷及脾胃，食物選擇上宜少酸性，多甘性，如大棗、山藥等。另外此時(shí)氣候干燥，容易便秘、咽喉痛，可適當多吃點(diǎn)養陰潤燥的食物，如蜂蜜、梨、百合、冰糖等。
情志規律
春天陽(yáng)氣上升，不僅是生理活動(dòng)受到影響，就連心情也隨之波動(dòng)。“心動(dòng)則五內俱焚”，容易出現激動(dòng)易怒、敏感等。此時(shí)應勤動(dòng)腦體、不動(dòng)心，感覺(jué)遲鈍些好，不要太糾結于得失名利，盡力做好自己的事情。謀事在人，成事在天，該放下的時(shí)候不要舍不得，否則會(huì )心動(dòng)不寧、五臟不安。
運動(dòng)規律
驚蟄期間，許多地方春暖花開(kāi)，一抹新綠，空氣清新，最適宜在戶(hù)外鍛煉，吐故納新，調和呼吸。而且春練以小運動(dòng)為宜，小運動(dòng)量有利于陽(yáng)氣升發(fā)及散冬季蘊伏之氣。活動(dòng)到微出汗為好，如在陽(yáng)光下散步、快走、體操、瑜伽等。避免大汗淋漓，否則會(huì )損傷陽(yáng)氣，引發(fā)感冒等呼吸道疾病。
康益驚蟄之養生
1.康益冬病夏治：是指在“三伏天”通過(guò)中醫辨證論治用藥、“三伏貼”貼敷及中藥外用達到預防和治療疾病的方法，臨床上適用于哮喘、肺纖維化、肺氣腫等肺系疾病，風(fēng)寒濕痹等關(guān)節疾病，泄瀉等脾胃疾病。
2.康益艾灸：驚蟄時(shí)節，冷暖空氣交替頻繁，冷空氣盡顯余威；暖空氣實(shí)力堅強，百病易發(fā)，兩者交替作用，易誘發(fā)感冒等疾病，因此這時(shí)要補充人體陽(yáng)氣，可選擇艾灸大椎穴、外關(guān)穴、神闕穴。
大椎穴位于第7頸椎棘突下。
外關(guān)穴位于腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。
神闕穴位于肚臍正中。
3.康益艾足浴：足部若不注意保暖，寒邪極易通過(guò)腳部侵襲人體，損傷陽(yáng)氣而致病，或使舊病復發(fā)、病情加重甚至惡化。俗話(huà)說(shuō)“足乃人之底，一夜一次洗”、“冬天洗腳，丹田溫灼”。艾足浴療法是選擇艾草等中草藥，加水煎后兌入溫水，然后進(jìn)行泡洗。人體足部有足之三陽(yáng)經(jīng)和足之三陰經(jīng)經(jīng)過(guò)，是人體經(jīng)絡(luò )匯聚的地方之一。泡洗后通過(guò)點(diǎn)按下肢和足部相關(guān)穴位，激發(fā)人體潛在的機能，調整身體失衡的狀態(tài)，達到驅寒散邪，防病治病的效果，有自我保健和延年益壽之功效。尤其適用于手腳冰涼等。該療法操作簡(jiǎn)單，方便舒適，效果顯著(zhù)，受到很多患者的喜愛(ài)。
4.仙芪扶陽(yáng)固本丸：該中成藥主要是由白人參、淫羊藿、蛤蚧、黃芪、白術(shù)、茯苓、白扁豆等中草藥組成，具有補肺、健脾、溫腎、扶陽(yáng)固本的功效，適用于肺脾氣虛證。
董瑞院長(cháng)簡(jiǎn)介
董瑞，男，北京市懷柔區人，首都名中醫，中醫主任醫師，博士生導師，享受?chē)鴦?wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家，創(chuàng )立中醫“肺絡(luò )病學(xué)說(shuō)”，精于中西醫結合防治肺結節、肺癌、哮喘、慢阻肺、肺纖維化與塵肺病等肺系疾病；精于中醫膏方防治慢性病、結節病與亞健康調理；精于“以脈定方藥”，辨證施治中醫內科疑難雜癥；擅長(cháng)復合應用艾灸、埋針、火針、藥茶與冬病夏治等中醫特色適宜療法。
●北京康益德中西醫結合肺科醫院院長(cháng)
●中國人民政治協(xié)商會(huì )議第十三屆全國委員會(huì )委員、社會(huì )和法制委員會(huì )委員
●中國民主同盟第十二屆中央委員會(huì )委員
●首屆首都名中醫
●世界中醫藥學(xué)會(huì )聯(lián)合會(huì )中醫膏方專(zhuān)業(yè)委員會(huì )創(chuàng )始會(huì )長(cháng)
●國醫大師晁恩祥教授工作分站站長(cháng)
●中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院主任醫師
● 享受?chē)鴦?wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家
●北京市首屆復合型中醫藥學(xué)術(shù)帶頭人
●國家中醫藥管理局“十二五”肺病重點(diǎn)專(zhuān)科學(xué)術(shù)帶頭人
●中國中西醫結合學(xué)會(huì )呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任委員
●中國民間中醫藥協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)兼中醫冬病夏治專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任委員
董瑞于 2001 年創(chuàng )建北京康益德中西醫結合肺科醫院，帶領(lǐng)團隊堅持走“中西醫結合防治呼吸病”的道路，建設了中醫肺絡(luò )病學(xué)科，將肺纖維化與塵肺病、肺結節與肺癌、哮喘與慢阻肺歸屬到“肺絡(luò )病學(xué)”范疇，確立了病因、病機、證型及治療法則，編寫(xiě)了我國第一部中西結合防治肺纖維化專(zhuān)著(zhù)，研發(fā)了“養陰益肺通絡(luò )丸”、“仙芪扶陽(yáng)固本丸”、“康益咳喘貼”3個(gè)院內制劑及珠芨膏、溫陽(yáng)化結膏等30個(gè)院內系列協(xié)定方，其中“養陰益肺通絡(luò )丸”防治肺纖維化獲得了北京市政府“十病十藥”項目，中醫冬病夏治防治呼吸病科研成果，被原衛生部列為“十年百項”項目，全國廣泛推廣。經(jīng)過(guò) 20 年發(fā)展，醫院目前已建設成為集醫療、教學(xué)、科研于一體的國家級二級甲等中西醫結合肺科醫院，是國家中醫藥管理局“十二五”肺病科重點(diǎn)專(zhuān)科（專(zhuān)病）建設單位，北京市 5A 級社會(huì )組織單位和全國誠信民營(yíng)醫院。
董瑞是國家中醫藥管理局肺病重點(diǎn)專(zhuān)科學(xué)術(shù)帶頭人，擅長(cháng)用中醫經(jīng)方、中醫膏方、民間驗方、中苗醫藥等中醫方藥和穴位埋針、苗艾灸、膻中穴埋針、穴位拔罐、穴位貼敷等中醫技術(shù)治療肺纖維化、塵肺病、哮喘、肺癌、肺結節、變異性咳嗽等肺系疾病。
在肺纖維化與塵肺病方面：他提出肺氣不足、脾腎兩虛、痰瘀毒損傷肺絡(luò )病因病機學(xué)說(shuō)，確定了“補肺、生肌、通絡(luò )”之治療法則；編寫(xiě)了我國第一部中西醫結合肺纖維化防治專(zhuān)著(zhù)，填補了肺纖維化與塵肺病領(lǐng)域理論空白，研發(fā)了“珠芨膏”與“養陰益肺通絡(luò )”兩個(gè)代表方劑，“珠芨膏”已完成中國中醫科學(xué)院科研課題，“養陰益肺通絡(luò )”獲北京市政府“十病十藥”項目，大大提高了肺纖維化、塵肺病人生存率與生存質(zhì)量。
在肺結節與肺癌方面：他提出了陽(yáng)虛、氣虛、血瘀、痰濕體質(zhì)之肺結節與肺癌體質(zhì)學(xué)說(shuō)，肝氣郁結、憂(yōu)悲傷肺之情志學(xué)說(shuō)；確定了通陽(yáng)化結，疏肝理氣、宣肺化痰之治療大法；研發(fā)了“通陽(yáng)化結膏”加“艾灸”之法；開(kāi)辟了肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤、胃腸息肉、肺癌及其它腫瘤的中醫防治新途徑。
在哮喘與慢阻肺方面：他提出了“本”在肺脾腎三臟陽(yáng)氣不足，“標”在痰瘀互結；確立了“冬病夏治”與“冬季膏方”相結合，達到固本平喘之目的；研發(fā)了“康益咳喘貼”與“仙芪扶陽(yáng)固本丸”兩個(gè)方藥；創(chuàng )立了膻中穴埋針、冬病夏治藥罐療法，使部分疑難哮喘與慢阻肺患者得到有效控制。他研創(chuàng )的中西醫結合防治呼吸病科技成果（冬病夏治FBP方案）于2006年10月11日被原衛生部批準列為“十年百項計劃”推廣項目，先后在全國12個(gè)省（自治區）、直轄市舉辦推廣項目學(xué)習班和在京舉辦47期推廣項目培訓班，有5000多名醫務(wù)人員接受學(xué)習培訓，使冬病夏治在基層醫院?jiǎn)挝坏玫狡占埃股习偃f(wàn)哮喘、慢阻肺患者受益。
在變異咳嗽防治方面：他得到老師國醫大師晁恩祥教授深傳，謹記老師“修醫德、讀經(jīng)典、做臨床、取眾長(cháng)、細觀(guān)察、善思悟、寫(xiě)文章”的教誨，應用老師蘇黃止咳方辨證施治小兒與成年各類(lèi)咳喘病得心應手，效果往往立竿見(jiàn)影。
董瑞是世界中醫藥學(xué)會(huì )聯(lián)合會(huì )中醫膏方專(zhuān)業(yè)委員會(huì )創(chuàng )會(huì )會(huì )長(cháng)，三十五年來(lái)，他致力于中醫膏方臨床研究，總結前人經(jīng)驗，提出了膏方防治疾病與保健的“十個(gè)指導思想”和“兩個(gè)創(chuàng )新”及“十五個(gè)結合”，形成了“董氏膏方”思想體系，積累了上萬(wàn)例中醫膏方防治慢性疑難病及養生保健經(jīng)驗，為我國的中醫膏方慢性病防治及亞健康保健做出了貢獻。
他研發(fā)了：防治肺纖維化與塵肺病的“珠芨膏”，防治肺結節與肺癌的“通陽(yáng)化結膏”，防治糖尿病腎病與痛風(fēng)的“二菊仙遺膏”，防治哮喘與慢阻肺的“哮喘固本膏”，防治風(fēng)濕骨病的“附子黑豆膏”，用于婦科的“溫經(jīng)膏”，用于男科的“四仙五子膏”，健脾養胃的“溫腎健脾膏”，用于健康保健的“六黃膏”，以及用于調理體質(zhì)的“黃精枸杞膏”等董氏十膏方。多年臨床實(shí)踐和經(jīng)驗積累，他已經(jīng)將傳統中醫膏方辨證思維融會(huì )貫通、推陳出新，他親自開(kāi)具膏方超10萬(wàn)料，成為我國中醫膏方領(lǐng)域的名醫大家。以名醫、名方、名藥為核心戰略的“董氏膏方”系列產(chǎn)品，為把“康益德肺科”打造成融醫養、康養、健康旅游為一體的大健康產(chǎn)業(yè)知名品牌，奠定了堅實(shí)基礎。
他建立了北方最大的膏方加工教學(xué)基地，年加工膏方能力超2萬(wàn)料，是國家中醫藥管理局提出“膏方北進(jìn)”發(fā)展戰略的積極倡導與推廣者。同時(shí)他積極開(kāi)展中醫膏方“一帶一路”世界交流活動(dòng)，主持了首屆APEC雁棲湖中醫膏方國際高峰論壇及“一帶一路”中匈雁棲湖中醫膏方國際高峰論壇，帶領(lǐng)中醫膏方走向世界。
董瑞十三歲因病步入杏林，從背誦四小經(jīng)典與四大經(jīng)典開(kāi)始入門(mén)中醫，基礎理論扎實(shí)，2013年正式拜國醫大師晁恩祥教授為師，先后拜訪(fǎng)問(wèn)道張燦玾等近四十位國醫大師，余贏(yíng)鰲等六十多位國家級名中醫。他堅持理論與實(shí)踐相結合，行醫三十五年，記錄臨床資料500余本，以醫案、醫話(huà)形式記錄病歷1.2萬(wàn)余例，整理出了“康益變異咳嗽停”、“溫陽(yáng)化結方消肺結節”、“董氏腫瘤方防癌之道”、“陽(yáng)不化氣陰成型”、“腫瘤與結節諸陽(yáng)不足為本”、“珠芨協(xié)定方防肺纖維化與塵肺病”、“三仙三奇散防治頑固哮喘”、“懷山藥保胃氣之見(jiàn)”、“焦香饅頭干治驗萎縮胃炎”、“一味附子治男人奇病縮陽(yáng)”、“金蟬花、玉米須治腎衰”、“一味雞血藤治療肩周炎”、“熟地黃伍與鹿角膠溫陽(yáng)之奇”、“血余炭調經(jīng)止血之妙用”、“仙遺糧合馬齒筧治三高癥”、“仙鶴草合百部補五臟之虛”、“重用黃芪治驗消渴癥”、“麻杏石甘湯小兒發(fā)熱之妙用”、“刺猬皮治小兒食積”、“十大功勞葉治肺癆”、“冬瓜子消胸水”、“大棗安五臟之妙用”、“瓜蔞薤白湯治療冠心病”、“膻中穴埋針調著(zhù)氣噴郁”、“艾灸神闕之妙”、“點(diǎn)穴與金針”、“我與楊兆剛學(xué)芒針”、“處方君臣佐使之道”、“藥量與藥力標識藥效，用藥如用兵”、“中醫思維核心大陰陽(yáng)與小陰陽(yáng)之道”、“國醫大師晁恩祥教授醍醐灌頂之功教”、“與孟慶云老先生對話(huà)調經(jīng)湯”、“感慨國醫大師張燦鉀”、“與民間中醫李可之緣”、“七訪(fǎng)上海江春華教授”、“與國醫大顏德馨中醫膏方緣”、“民間中醫宋德瑞”、“附子黑豆膏治風(fēng)濕骨病”、“黃精枸杞膏延年益壽”、“一枝黃花治鼻炎之奇”、“伏龍肝治虛寒呃逆”、“冬病夏治防咳喘小罐之奇”、“在神農架發(fā)現江邊一碗水”、“頭痛與川芎”、“透針配鱔魚(yú)血治面癱”、“桑葉伍白芍治鼻出血”、“鴉膽子外敷治累肉”、“炒棗仁安眠之奇再于量”、“一味琥珀肚臍治小兒哭啼”、“益智仁止遺尿”、“醫者不會(huì )熟用附子、石膏、生大黃、人參不能成為大醫之見(jiàn)”等五十例康益經(jīng)典醫案醫話(huà)，為董氏中醫藥傳承奠定了基礎。
董瑞認為最合理有效的中醫傳承方式就是‘一對一’。師承、父子傳、父女傳、老師傳；再配合現代的教育，從小學(xué)生、孩子開(kāi)始教育。”他把“一己之力”發(fā)揮到最大，先后收下女兒董瑩、兒子董杰以及耿占峰、李壯花、張樹(shù)森、劉蘋(píng)、耿占印、李小利、徐勝紅、莊玉婷、果彥晶等十一個(gè)傳承門(mén)徒，同時(shí)帶教南京中醫藥大學(xué)中醫博士肖娜，將自己所學(xué)無(wú)私傳授給學(xué)生和徒弟。目前，學(xué)生中已有七人出徒，成為學(xué)有所成的“小名醫”，實(shí)現了“董氏中醫藥”思想的薪火相傳。
董瑞是中國中西醫結合學(xué)會(huì )呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任委員，他大力推進(jìn)中西醫結合的融合發(fā)展，始終不忘深入挖掘民間中醫藥和民族醫藥瑰寶，整理中醫方藥術(shù)和民間絕技，已經(jīng)與一百四十位民族與民間中醫藥學(xué)者就中醫藥理論、學(xué)說(shuō)、絕技、秘方等進(jìn)行了廣泛的交流，對民間有真才實(shí)學(xué)、中醫絕學(xué)的醫者提供了多方面的支持，并融合傳統、民族、民間醫學(xué)在中醫藥治病理論、方藥術(shù)的融合運用和中醫人才培養等方面不斷研究創(chuàng )新，取得了眾多研究成果應用于中醫臨床，贏(yíng)得了社會(huì )各界和廣大患者的支持與贊賞。
他堅持勤學(xué)不倦，著(zhù)書(shū)立說(shuō)，先后出版了《中西醫結合診治肺纖維化》《政協(xié)委員董瑞院長(cháng)談間質(zhì)性肺炎—肺纖維化》《膏方防治肺纖維化、塵肺病》《中國歷代臨床經(jīng)典醫著(zhù)集萃》《療效是中醫藥生命線(xiàn)》《囯之大醫》等醫學(xué)專(zhuān)著(zhù)50余部，，在省級以上核心期刊發(fā)表文章40余篇，獲得省級以上科技進(jìn)步獎十余項。其在中醫藥領(lǐng)域的表現突出，2018年獲國務(wù)院批準成為“享受?chē)鴦?wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家”。
董瑞是一名“懷大慈惻隱之心，誓愿普救含靈之苦”的中醫人，始終堅持在臨床一線(xiàn)，他給自己定下了“視患者為朋友，讓患者看得上病、看得起病，讓患者看到生命的希望”的座右銘。從醫三十五年來(lái)，他用精湛醫術(shù)治病救人，用溫暖仁心關(guān)愛(ài)患者，每周三天出診、查房，每天八十余名患者，從早上6點(diǎn)到下午2點(diǎn)，從未間斷。他崇尚用純正中醫思維診治病人，融合經(jīng)方、膏方、單方驗方、艾灸、膻中穴埋針與中醫內病外治并用，對患者進(jìn)行辨證施治，無(wú)論貧富老幼，均一視同仁，讓每位患者都感受到了他的仁心仁術(shù)。
多年來(lái)，他從沒(méi)有節假日的概念，除去本院以外，他還在中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院、貴州黔西南、貴州畢節、北京門(mén)頭溝、江蘇常州等地設立六個(gè)中醫藥傳承工作室定期出診、傳承帶教；累計為來(lái)自美國、日本、韓國等海外與國內31個(gè)省、市、自治區及港澳臺地區的患者，診治肺纖維化與塵肺病、肺結節與肺癌、哮喘與慢阻肺、變異咳嗽與鼻炎等呼吸病、中醫內科雜癥及亞健康調理等超50萬(wàn)人次，其中親自施針刺超10萬(wàn)人次。
董瑞是全國、北京市、懷柔區三級政協(xié)委員、民盟盟員，他始終不忘所應承擔的社會(huì )責任，熱心社會(huì )公益。他承辦民盟中央“健康呼吸萬(wàn)里行”十省市大型公益救助活動(dòng)，親自診治救助塵肺病農民工1000多人，使100余人恢復勞動(dòng)能力，為防止農民工因病致貧做出積極貢獻；代表民盟中央對口幫扶黔西南，投資建設了“民盟名醫工作室”，三年往返40多次，行程20余萬(wàn)公里，累計診治病人2000余人，助力了黔西南脫貧攻堅戰。
他還代表民盟北京市委幫扶門(mén)頭溝潭柘寺衛生院，懷柔區喇叭溝門(mén)滿(mǎn)族鄉衛生院等活動(dòng)，參加全國政協(xié)、北京市政協(xié)、懷柔區政協(xié)及民盟各級組織的義診一百余次，巡講80多次，累計義診病人5000余人，足跡遍及20多個(gè)省市，為脫貧攻堅做出積極貢獻。